Treningsguide for gravide og tiden etter fødsel
149 kr
1 nedlastbar fil
Produktbeskrivelse
En enkel og trygg treningsguide for deg som er gravid eller ønsker å komme rolig i gang med trening etter fødsel. Guiden inneholder enkle styrkeøkter både til hjemmetrening og trening på senter, råd om trening i svangerskapet, bekkenbunn, gradvis oppstart etter fødsel og trenin…
En enkel og trygg treningsguide for deg som er gravid eller ønsker å komme rolig i gang med trening etter fødsel.
Guiden inneholder enkle styrkeøkter både til hjemmetrening og trening på senter, råd om trening i svangerskapet, bekkenbunn, gradvis oppstart etter fødsel og treningslogg. Passer spesielt godt for deg som ikke har trent på en stund og ønsker en enkel plan å følge.
1
eller
Ved kjøp av produktet godtar dukjøpsvilkårene
