Forbered deg best mulig til et løp!
149 kr
1 nedlastbar fil
Produktbeskrivelse
Skal du løpe 5 km, 10 km, halvmaraton – eller kanskje ditt aller første løp? Denne guiden hjelper deg å forberede kroppen og hodet slik at du får mest mulig ut av løpsdagen. Du får konkrete råd om: ✅ Hva du bør spise før, under og etter løpet ✅ Hvordan du trener de siste ukene …
Skal du løpe 5 km, 10 km, halvmaraton – eller kanskje ditt aller første løp?
Denne guiden hjelper deg å forberede kroppen og hodet slik at du får mest mulig ut av løpsdagen.
Du får konkrete råd om:
✅ Hva du bør spise før, under og etter løpet
✅ Hvordan du trener de siste ukene før start
✅ Hvordan du unngår skader og tap av energi
✅ Mentale tips for å holde fokus og motivasjon
Perfekt for deg som vil stille til start med overskudd, trygghet og mestringsfølelse 💪
1
eller
Ved kjøp av produktet godtar dukjøpsvilkårene
