Digital ebok til deg som ikke tåler gluten, melk og egg

Denne digitale eboken i pdf er til deg som har allergi eller matoverfølsomhet for gluten, melk og egg. Eboken inneholder blant annet: -Hva er forskjell på allergi og matoverfølsomhet. -Hvorfor du reagerer på mat, og hva kan du spise. -Hvordan du kan erstatte egg, melk og gluten i matlaging. Du får også noen enkle oppskriftsforslag til frokost, lunsj, middag, tilbehør og snacks/dessert, samt handleliste. Det er lett å bli frustrert over at man reagerer på helt vanlig mat. Og det kan være krevende å sette seg inn i, lese ingredienslister, og passe på å ikke få i seg det man ikke tåler. Denne e-boken er oversiktlig og lett å lese, og gir deg det viktigste du trenger å vite dersom du ikke tåler én, eller flere, av gluten, melk og egg. Det er veldig mye man kan spise, selv når det er flere matvarer og ingredienser man ikke tåler. Ha fokus på alt det gode du faktisk kan spise, og ikke bare ergre deg over det du ikke tåler. Det finnes gode alternativer! Eboken er på 68 sider, og blir sendt direkte til din epostadresse etter betaling. Sjekk søppelpost, hvis du ikke finner den i innboken din. Husk å lagre pdfen på din pc, så har du den for alltid.