OXYTOCIN - Tilknytteren!

Oxytocin – Tilknytteren 💜 Møt neste medlem i «Hack din egen hjerne»-gjengen: Oxytocin! Oxytocin blir ofte kalt «kjærlighetshormonet» og spiller en viktig rolle i nærhet, trygghet, tillit og tilknytning til andre mennesker. Men oxytocin handler om mye mer enn romantisk kjærlighet. I denne guiden lærer du mer om hva oxytocin er, hvilken rolle det spiller i kroppen og hvordan helt vanlige ting som berøring, gode samtaler, fellesskap og tid med mennesker du er glad i kan henge sammen med kroppens systemer for sosial tilknytning. Du får også konkrete tips og en liten Oxytocin-challenge som gjør det enkelt å ta kunnskapen med deg ut i hverdagen. For noen ganger trenger vi ikke enda en ting vi skal prestere på, vi trenger bare litt mer nærhet, tilstedeværelse og tid med menneskene våre💗